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Q弹的感觉!果冻上篮骚到爆!

2019-11-26 16:05栏目:竞技宝电竞官网
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兄弟们好,帝哥来了!扣篮是每个篮球人的梦想

竞技宝电竞,竞技宝app,兄弟们好,帝哥来了!想不想让自己打球看起来飘逸,风骚?

竞技宝官网dota2,说到美式篮球,兄弟们脑子里闪过的肯定都是劲爆的扣篮和炫酷的过人

听到这句话你们是不是以为哥今天会教你们扣篮?醒醒吧!

果冻上篮你值得一学,这招儿实战是真的有用!

其实很多美式后卫除了肉眼可见的身体素质外还有很多细腻的操作,就比如“果冻上篮”

哥是想说虽然我们扣不了篮,但是也可以用风骚的上篮秀翻全场!

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你们以为帝哥今天会给你们教“果冻上篮”?放心帝哥我也不会!

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反手的果冻上篮可以有效避免封盖,并且能让你像欧文一样,在对抗时也能更稳定的单手托球上篮

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如果你还存在空蓝不进,侧篮过桥的话,那就赶紧跟着帝哥把基础上篮练起来!

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虽然高难度的果冻上篮我不会,但是依靠球的旋转惯性上篮大家还是可以学习一下的

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果冻就是丝滑的意思,想练好这招

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1.最基础也是最重要的基本功练习,篮下左右手上篮

需要手腕手指灵活旋转,带动篮球旋转

很多时候我们从底线两侧突破时,由于自身位置和防守位置的影响出手空间都非常刁钻,很难做一个常规的上篮

连进10个一组,每天3组

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这个时候选择一个侧面的转球擦板是一个绝妙的选择,不仅可以提前出手避免被盖帽,而且尽显个人能力,何乐而不为?

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手腕向上发力带动手指边向上挑球

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2.篮下反手上篮练习

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